Przyprawy/Zioła/Nasiona

Zioła jak np. melisa wykazuje działanie relaksujące oraz zmniejsza uczucie rozdrażnienia i napięcia. Nasiona konopi to cenny dodatek do diety, mogący urozmaicić praktycznie każdą potrawę – zupy, sosy, sałatki, surówki, kanapki, desery, placki, owsianki i koktajle. Żywność konopna to doskonałe źródło wysoko przyswajalnego białka roślinnego i błonnika, zawiera wiele cennych witamin i minerałów, oraz nienasycone kwasy tłuszczowe: Omega-3, Omega-6 i Omega-9. Przyprawy – cynamonem można przyprawiać wszystkie potrawy słodzone, np. budynie, napoje mleczne, ciastka, czekoladę. Niewielką ilość cynamonu dodaje się do gulaszu, baraniny, wołowiny, gotowanej ryby, szynki. Doskonale smakuje również kawa z cynamonem.