Witaminy, ważne związki w naszej diecie.
Witaminy, wspomagają odporność, równowagę psychiczną i fizyczną, walczą ze skutkami stresu. Co to są witaminy ? Nazwa ta obejmuje wiele związków chemicznych o różnej budowie. Większości z nich organizm człowieka nie potrafi wytworzyć samodzielnie, więc muszą być dostarczone z pożywieniem. Mają na nas ogromny wpływ, a zapotrzebowanie na nie wzrasta przy wysiłku fizycznym i umysłowym, podczas […]
Witaminy, ważne związki w naszej diecie. Read More »